Hypnose & hypnoterapi

hvad er hypnose og hypnoterapi

Hvad er hypnose? – En dør ind til underbevidstheden

Hypnose er en naturlig tilstand af øget opmærksomhed og koncentration hvor man lukker andre sansepåvirkninger ude og åbner op overfor nye måder at anskue tingene på.

I denne tilstand har vi bedre mulighed for at arbejde med vores underbevidsthed og dermed gå ind og ændre på gamle uhensigtsmæssige tanke- og følemønstre som ofte påvirker os den dag i dag uden vi nødvendigvis er klar over det.

Når man er i hypnose er man fuldstændig tilstede og i fuld kontrol modsat hvad mange myter og forestillinger om hypnose bygger på.

Af de grunde vil man naturligvis også kunne erindre alt hvad der sker og hvad der bliver sagt i en session. I virkeligheden er denne pointe også vigtig fordi et af målene er at skabe øget selvindsigt og forståelse.

De fleste mennesker oplever tilstanden som meget behagelig og afslappende og kender den fra når man er dybt begravet i en god bog, film eller hobby.

Det er i denne hypnotiske tilstand at vi som mennesker præsterer vores allerbedste.

Hvad er hypnoterapi?

Hypnoterapi er slang for hypnoseterapi og dækker over brugen af målrettede og systematiske værktøjer der er udviklet specifikt til brug i hypnose for at bevæge klienten mod sundhed og helhed.

I mit arbejde som moderne hypnoterapeut anvender jeg udelukkende målrettede teknikker som tager udgangspunkt i den individuelle klient således at de bedste rammer og resultater opnås.

Hypnoterapi er et fremragende værktøj til at skabe varige positive forandringer i ens liv fordi vi går ind og arbejder med underbevidstheden og de bagvedliggende årsager til vores problemer fremfor symptomerne!

Modsat mange andre terapiformer er hypnoterapi en korttidsterapi hvilket blandt andet gør den til et omkostningsattraktivt valg.